Waar heb jij aandacht voor?

7 januari 2017By Linda ToonenHet dagelijks leven

Als ik tijdens trainingen en workshops uitleg dat mindfulness te maken heeft met aandacht hebben voor de dingen die je doet, krijg ik soms de vraag: “Is het niet heel vermoeiend om alles met aandacht te doen?” “Is het niet heel vermoeiend om alles met aandacht te doen?” Het antwoord is “Nee”. Het kost het … Read More

Door Leonardo DiCaprio viel bij mij het kwartje

3 november 2016By Linda ToonenHet dagelijks leven

Twee weken geleden werd mij wederom duidelijk dat gedragsverandering niet zomaar ontstaat. Dat je pas verandert en dingen anders gaat doen als je je bewust bent geworden van iets.  Mijn werk draait om het  vergroten van bewustzijn, dus ik schaarde mijzelf wel onder de categorie ‘bewust levend mens’.  Dat klopte toch niet helemaal…… “Pas als het kwartje valt, … Read More

De automatische piloot werkte niet meer

9 mei 2016By Linda ToonenInspiratie bronnen

Bezig zijn met bewustwording is voor mij inmiddels niet alleen een hobby of werk. Het is meer een manier van leven. Toch is dat niet altijd zo geweest. Tot 2008 leidde ik een leven dat vooral op de automatische piloot ging. Ik deed iedere dag mijn ding, liep netjes op de gebaande paden en was … Read More